Fuerza Atlas
BIBLIOTECAS Y RECURSOS

Fenilalanina

Recursos educativos sobre fuerza y nutrición. Fuentes, contexto y aplicación práctica.

Aminoácido · Esencial

Su función

Es componente de proteínas y precursor de tirosina.

Dónde encontrarlo

  • Lácteos
  • Huevos
  • Soja
  • Carne

Cuando falta

La fenilalanina debe proceder de la dieta; una restricción terapéutica exige seguimiento especializado.

Exceso y precauciones

En fenilcetonuria, su acumulación es un problema específico que requiere tratamiento y control individual.

Cómo interpretar esta ficha

La fenilcetonuria exige un manejo dietético específico supervisado; esta ficha no sustituye ese plan.

Las necesidades dependen de la etapa vital y del contexto. Un valor de referencia poblacional no es una obligación diaria exacta ni una dosis de suplemento. Esta edición no reproduce tablas numéricas sin validar cada población y unidad.

Fuente de consulta: Documento original.

Referencia general sobre clasificación de aminoácidos; no es una pauta de suplementos ni un diagnóstico.

Para comprender su papel dentro de la alimentación, consulta la guía de macronutrientes y micronutrientes.

Para valores por grupo de población: EFSA DRV Finder. Distingue PRI, ingesta adecuada y límite superior; no mezcles estos valores con los porcentajes del etiquetado.