Su función
Forma parte de proteínas estructurales y de proteínas de las mucosas.
Dónde encontrarlo
- Huevos
- Lácteos
- Carne
- Legumbres
Cuando falta
No se atribuyen molestias de mucosas a una carencia de treonina sin valoración clínica y alimentaria.
Exceso y precauciones
La función estructural de la treonina no demuestra beneficios de consumirla aisladamente.
Cómo interpretar esta ficha
Se obtiene junto a otros aminoácidos al digerir alimentos proteicos.
Las necesidades dependen de la etapa vital y del contexto. Un valor de referencia poblacional no es una obligación diaria exacta ni una dosis de suplemento. Esta edición no reproduce tablas numéricas sin validar cada población y unidad.
Fuente de consulta: Documento original.
Referencia general sobre clasificación de aminoácidos; no es una pauta de suplementos ni un diagnóstico.
Para comprender su papel dentro de la alimentación, consulta la guía de macronutrientes y micronutrientes.
Para valores por grupo de población: EFSA DRV Finder. Distingue PRI, ingesta adecuada y límite superior; no mezcles estos valores con los porcentajes del etiquetado.